A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA
Tomar o pequeno-almoço diariamente contribui para a manutenção de um peso adequado e para uma equilibrada distribuição energética ao longo do dia.
PEQUENO-ALMOÇO EQUILIBRADO
Um pequeno-almoço saudável é um pequeno-almoço completo, equilibrado e variado. Deve incluir hidratos de carbono, alimentos fonte de proteína e fruta ou sumos de fruta.
NUNO QUEIROZ RIBEIRO
Apaixonado pela alimentação saudável, o Chef Nuno Queiroz Ribeiro tem uma vasta experiência em restauração e consultoria, tendo sido distinguido pelo Ministério da Saúde pelo seu papel como embaixador dos sabores e valores da alimentação consciente.
IARA RODRIGUES
Nutricionista com experiência clínica e em consultoria, a Dra. Iara Rodrigues é reconhecida pela sua atuação ao nível da reeducação alimentar, ajudando pacientes e o grande público a aprender ou reaprender a comer de forma equilibrada e saudável, sem prescindir do sabor.
NUNO QUEIROZ RIBEIRO
Apaixonado pela alimentação saudável, o Chef Nuno Queiroz Ribeiro tem uma vasta experiência em restauração e consultoria, tendo sido distinguido pelo Ministério da Saúde pelo seu papel como embaixador dos sabores e valores da alimentação consciente.
IARA RODRIGUES
Nutricionista com experiência clínica e em consultoria, a Dra. Iara Rodrigues é reconhecida pela sua atuação ao nível da reeducação alimentar, ajudando pacientes e o grande público a aprender ou reaprender a comer de forma equilibrada e saudável, sem prescindir do sabor.
